co mi tam

[...] pozatym czeba mieć eke mieć neta i kupywać gazety a jeszcze większego posiadać SFD i takom skarbnice wiedzy i kupywac coś by mieć plan treningowy bez urazy stary a wiem wiem tam też som inne informacje mnie one również nie obchodą mam śliczną dziewczyne i lubie nanią paczeć to raz mam tvn turbo wienc furki również a styl i smak co do cióchów też [...]

Witam :) I dziękuję za szybką odpowiedź. Jeśli chodzi o ćwiczenia, to przynajmniej przez pierwszy miesiąc chciałabym ćwiczyć w domu (domatora, z atlasu), ewentualnie w mini siłowni w piwnicy. Na początek oczywiście jakieś proste ćwiczonka, nie zajmujące dłużej niż 1 godzinkę. Co do diety .. Mój dzień wygląda mniej więcej tak: wstaję o 7, godzinka [...]

[...] كل واحد حيا Członek Mafii DIABLO "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

[...] mogłam poczekać do rana i moze by opuchlizna zeszła ale wolałam nie ryzykować. Pewnie by to wszystko zaschło tak jak teraz i wtedy ten kolczyk był by "uwieęziony" tam w środku i to już by trzeba było usywać chirurgicznie najprawdopodobniej. A tak bardzo chciałabym go jeszcze mieć.... No to teraz jesteśmy w klubie tych co miały i coś [...]

[...] bodybuilding.com moja paczka wazyla 20 kg przesylka sama 112$ ogolnie zamowienie wynioslo mnie jakies niecale 2000zl. zlozylismy sie z kolegami na paczke bo kazdy z nas cos tam sobie chcial zamowic, zakupu dokonalem ekarta w zlotowkach. bank przeliczyl to na kurs sredni dolara (teraz mamy fajnie bo dolar spada ) nie bylo problemu z ocleniem. [...]

[...] oszukanych chce spróbować przetrwać następne 14dni bez nich. Nie chcę przyzwyczajać organizmu do zbyt częstych odstępstw. Zaglądnąłem do mojego starego dziennika i znalazłem tam dane, że przy wadze 92kg miałem 96 w pasie. Dziś mam 96 przy około 98-100 więc dużo dużo lepiej. http://img707.imageshack.us/img707/9176/dsc0025hwr.jpg Biegi: 105km (500) [...]

Esther, to ja teraz się wstydzę tam isć, skoro taką reklamę mi zasadziłaś%-) Co do terminu to ja mogę w weekendy o poranku, albo już po sesji. 9.01.2012 WARZYWA kapusta pekińska 400g por 100g marchew 100g papryka, cebula, pietrucha - trochę NAPOJE woda 1,5l herbata zielonax2 herbata ziółkowa x2 pokrzywax1 rumianekx1 SUPLE tran, Mg,K,Ca, [...]

[...] sciegniste.zreszta usg wykazalo pogrubienie pochewek sciegnistych bez zmian w stawach. czytalam gdzies o sciegnach achillesa i przewleklym stanie zapalnym i ktos tez tam pisal ze rano ma to sciegno zastane i lekko obrzekniete. u mnie zaczelo sie od serdecznych. moze gdyby od razu wdrozono leczenie i rehabilitacje to dzis byloby lepiej a [...]

witam co moge ci poradzic to bdb lekarza ordynatora szpitala w słupsku pana gałązke jest on neurochirurgiem przyjmuje priv wizyta 130pln byłem z kumplem duze ludzi go chwali nawed spodkałem tam ludzi z 3miasta uwierz mi on ci pomoze

[...] zbilansowana dieta? #2 Zakupiłem ostatnio Men's Health, jeśli ominąć pierdoły typu "4cm w łapie w miesiąc", "płaski brzuch w 3 tygodnie" itp, to można tam znaleźć wiele ciekawych planów ćwiczeń, posiłków, a przede wszystkim dużo motywacji, co jest potrzebne w okresie zimowym. #3 Wiem, że patrząc na mój wiek może wydać się [...]

E tam :) Nigdy nie podsluch**e, ale wiesz jak to jest jak czytasz ksiazke, a baba gada przez telefon.. samo sie uslyszy czasami. I tak sluchasz.. "A co robi X ? Acha, piwo pije i mecz oglada ? No nie, moj nie oglada, bo lezy. No lezy, bo rano biegl 20km, zjadl, teraz lezy, bo pozniej idzie na silownie. No, mowie ci. Acha, nie, nie damy rady, bo [...]

Mi za to koleszka ktory cwiczy chyba ze 2 lata podszedl do mnie i tak: on: Co tam Czarek,ile na klatke smigasz? ja:80,Ty juz pewnie ze 130? on: marze zeby do 70 dojsc :D

[...] Znam żołnierzy z pododdziałów liniowych (dowódców, sztabowców), którzy skończyli prawo. Popatrz nawet na oficerów pionu dochodzeniowo-śledczego Żandarmerii Wojskowej - tam ukończenie studiów prawniczych drugiego stopnia jest wymogiem !!! Nie znam za to prawnika, któy zdecydowałby się na założenie munduru po to, żeby dowodzić albo wykonywać [...]

[...] Nawet w strzelectwie. Przyklad Wanda i Lesnara dalem,bo rozwalilo mnie ze wziales akurat tych co po nich widac. 2.- piszesz,ze na MMA ida karki bez umiejetnosci. No ida tam zeby tych umiejetnosci nabrac dlaczego uwazasz ze boks jest dla inteligentow,a MMA dla tepych karkow? ile miesiecy chociaz cwiczyles MMA zeby myslec ze to jest dla [...]

[...] co do sylwetki to dziekuje za mile slowa - chodzi mi o zbudowanie miesni wiec sama sylwetka nie narzekam ale chodzi mi o super wyrzezbione miesnie ktorych oczywiscie tam nie mam :) Poza tym przy takim jdzeniu to ile ja kalorii zjadam? jak sie do tego obliczania zabrac? ile ja bialka dostarczam i a ile reszty? jak to mam obliczyc? [...]

[...] pretendent do trzech pasów mistrzowskich wagi ciężkiej. - Pierwsze sparingi ukierunkowane już pod kątem rywala rozpoczynamy 30 września. Jedziemy na obóz do Zakopanego i tam przejdziemy najtrudniejszy okres przygotowawczy. Od wczoraj czeka nas półtora tygodnia takiego złapania oddechu w Dzierżoniowie. Zajęcia będą co prawda ciężkie, ale [...]

[...] w górę i nie ma opcji, a jak podejde na niepełnym spieciu to rewelacji nie ma. Wczoraj za mną stał dobry kolega który potrafi zmotywować, a przy wyciskaniu 135kg(jakoś tam w marcu) asekurowal mnie inny kolega który sam jest okrutnie silny, co też stanowi motywację. Mam nadzieję że te 150kg pójdzie. Mam jeszcze 3tygodnie na trening. Tylko i [...]

[...] ZA DWA TYGODNIE ZASZYWAM SIE W SIŁOWNI JUŻ ZUPEŁNIE. otóż szykuję się chyba na wakacje do amatorskich zawodów, po raz pierwszy w życiu zmieniłem siłownie i jeden z kolesi tam ćwiczących powiedział że się nadaje, dał mi cynka co i jak i ruszam na sierpień nie ukrywam że mam życiową formę, postaram się sięgnąć stówki w przeciągu miesiąca/dwóch [...]

fortdoge zerknij sobie na temat SP Laboratories sa tam towje wypowiedzi np. - 100% pewnej zawartości musi kosztować. - Napewno nie jest to towar dla tych co celuja w firmy gdzie wszytko w jest tej samej cenie nigdy nie przkrajczcej połowy stówki pln a propy poniżej piędzisiątaki pln. To napewno nie jest produkt dla tego typu kliejnta. to sa [...]

Znam przykład dziewczyny, która poszła do pani endo na podst tsh dostała leki brała pare lat, czuła się coraz gorzej w końcu trafiła do szpitala bo traciła przytomność. Tam się dowiedziała, że miała zdrową tarczycę ale teraz już tarczycy praktycznie nie ma. Przerobiłam sporo endo...zanim sama się dokształcałam w temacie tarczycy, ale to co robią [...]